Complexo B - 120 Cápsulas - Growth Supplements

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Complexo B - 120 Cápsulas - Growth Supplements

O complexo B é um conjunto de vitaminas extremamente importante para diversas funções metabólicas do nosso corpo. Elas podem ser encontradas em alguns alimentos e de maneira concentrada nos suplementos para suprir as quantidades que seu corpo necessita no dia a dia.

Com o complexo B da Growth Supplements, você garante a quantidade perfeita para encarar as rotinas mais árduas de treino.

Benefícios

Recuperação muscular é um dos três pilares de qualquer atividade física, sendo fundamental para todo e qualquer atleta que visa evoluir o seu desempenho esportivo e, claro, obter resultados satisfatórios na tonicidade e aparência da musculatura. Durante um treino intenso, as fibras musculares são estimuladas ao máximo, recebendo uma grande carga de “stress”, que é indispensável para que a hipertrofia muscular ocorra.

Logo após os exercícios, inicia-se o período de recuperação das fibras musculares, no qual os músculos reparam as lesões causadas pelo treino e desenvolvem-se. Durante esse estágio regenerativo — que pode ser de 48 a 72 horas —, deve-se poupar a musculatura exercitada para que o anabolismo ocorra com sucesso, o que explica a necessidade de evitar treinar o mesmo grupo muscular por dois dias consecutivos.

O descanso adequado, no entanto, não é a única variável para que o anabolismo ocorra satisfatoriamente. A nutrição durante esse período é a chave para que o esforço dos treinos e o tempo de descanso exerçam o efeito esperado na musculatura. Dessa forma, deve-se priorizar o consumo adequado de carboidratos, proteínas e, claro, vitaminas, para que a musculatura obtenha substrato de qualidade para crescimento e regeneração.

Embora o consumo de vitaminas seja, por vezes, negligenciado, elas são usadas pelo nosso corpo de diversas formas, exercendo funções fundamentais para a saúde, como: fornecimento de energia, auxílio nos processos metabólicos das proteínas e na melhora de respostas imunológicas do organismo, como é o caso do Complexo B.

Quais são as vitaminas do complexo B?

O complexo B de vitaminas é composto por 8 destes micronutrientes, sendo eles: Vitamina B1 (ou Tiamina), B2 (ou Riboflavina), B3 (ou Niacina), B5 (ou Ácido Pantotênico), B6 (ou Piridoxina), B7 (ou Biotina), B9 (ou Ácido Fólico) e B12 (ou Cobalamina). Quanto mais nos exercitamos, maior é a demanda por esses nutrientes. Por isso, não deixe de incluí-los na sua rotina.

Para que serve complexo B?

A lista de benefícios do complexo B no corpo não é pequena. Digamos que esses nutrientes têm elevada importância justamente por estarem presentes nas reações bioquímicas que transformam o alimento em energia.

Elas não são propriamente uma fonte de energia, mas atuam em diversas funções do corpo e auxiliam nas defesas do organismo. Outro fator importante é seu auxílio no funcionamento do sistema nervoso, garantindo que seja possível desenvolver as funções cognitivas, do coração, dos olhos, da pele e até mesmo do cabelo.

Para quem pratica atividade física, o principal impacto está justamente no combate aos radicais livres, nocivos à nossa saúde.

Ingredientes

Niacina, Acido Pantotênico, piridoxina, Riboflavina, Tiamina, Folato, Biotina, Cianocobalamina. Composição da cápsula: Gelatina, umectante glicerina e corante. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS CONTÉM CORANTE.

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