L-Glutamina Pura - 250g - Growth Supplements

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L-Glutamina Pura - 250g - Growth Supplements

A glutamina não é usada apenas por sua importância na síntese de proteínas. Ela é um aminoácido indispensável pelo metabolismo corpóreo, pois todo tipo de estresse demanda uma quantidade muito grande de glutamina. Isso inclui, por exemplo, casos de traumatismo, cirurgias, queimaduras, exercícios físicos intensos, alterações psicológicas e ansiedade.

Assim, ela se mostra muito importante devido à sua participação em diversas vias metabólicas e reações orgânicas: dependendo da demanda nutricional do indivíduo, a glutamina pode ser capaz de ajudar na recuperação do sistema imune, evitar a perda muscular e também servir como substrato para o fornecimento energético do cérebro e outros mecanismos.

Para quem está focado nos treinos intensos, a glutamina serve para auxiliar na recuperação de estados patológicos, lesões induzidas pelo treino e estresse oxidativo. A ação da glutamina pode influenciar em uma variedade de funções e vias de sinalização celular.

O trabalho, que envolve estímulo e resposta do nosso metabolismo, serve para adaptação dos genes. Esta atividade, associada à menor disponibilidade de aminoácidos, pode levar a célula muscular a sofrer maiores danos e, consequentemente, lesões.

A glutamina, aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular, está envolvida em muitas funções – entre elas, a proliferação e o desenvolvimento de células.

Estudos apontam que, em situações de elevado catabolismo muscular, como aquele após a prática de atividades físicas intensas e prolongadas, a concentração de glutamina no corpo pode ser reduzida. Com menor disponibilidade do aminoácido, pode reduzir a resistência das células a lesões. A suplementação traz, desta forma, maior proteção às células do praticante de atividades físicas de alto impacto.

A glutamina atua em diferentes áreas do corpo e é essencial para o bom funcionamento do organismo de uma forma geral. Confira os benefícios da glutamina:

ajuda na melhora da saúde intestinal;
ajuda na resistência a infecções;
regula a síntese e a degradação proteica;
fornece energia para células de rápida proliferação;
ajuda na recuperação após os treinos;
auxilia na recuperação de pacientes com enfermidades como dengue, neoplasia, queimaduras e em recuperação cirúrgica.

Quem pode consumir a glutamina?

A glutamina é indicada para todas as pessoas. A questão não é “poder” incluir esse elemento na rotina, mas, sim, precisar. Indivíduos com quadros patológicos decorrentes de baixa eficiência no sistema imunológico e/ ou que treinam intensamente, são beneficiados pelo consumo diário de uma boa porção desse aminoácido.

Atuando como um nutriente energético para as células do corpo, a glutamina também contribui para o desenvolvimento dos músculos. Sendo assim, é importante que exista o acompanhamento com um nutricionista antes de iniciar seu consumo, para que seja feito um controle sobre os efeitos do suplemento.

Por isso, vale a pena analisar suas necessidades e metas de acordo com uma avaliação particular de um especialista. Dessa maneira, é possível prevenir efeitos colaterais devido a uma superdosagem por exemplo, e garantir o melhor para sua saúde.

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