Vitamina D 5mcg - 75 Cápsulas - Growth Supplements

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Vitamina D 5mcg - 75 Cápsulas - Growth Supplements

Algumas vitaminas não são produzidas pelo nosso organismo, ou o corpo não produz a quantidade necessária para a manutenção da saúde. Nos dois casos, é necessário ingerir os nutrientes e as vitaminas via dieta. O consumo dietético, através de alimentos ou suplementos, é fundamental para o desenvolvimento ideal da funções orgânicas.
O QUE É VITAMINA D?
Todos os nutrientes são importantes, pois cada um desempenha um papel fundamental na regulação dos processos metabólicos. Entre eles, a vitamina D tem ganhado bastante importância, devido à constatação da carência desse nutriente em grande parte da população.

O nosso organismo produz a vitamina D por meio da exposição da pele à radiação solar ultravioleta B. Na alimentação, é possível adquirir a vitamina por meio da vitamina D3 e D2 vegetal. Entretanto, a estratégia alimentar consegue suprir aproximadamente 20% das necessidades do nosso organismo.

Estudos científicos têm demonstrado que, em países onde existe maior exposição solar da população, boa parte da vitamina D é obtida essencialmente por meio da radiação solar, já que a pele é capaz de produzir mais de 90% da vitamina D necessária. Entretanto, o problema está nos hábitos das pessoas e na dificuldade de ter uma rotina adequada de exposição ao sol.

Benefícios

Percebe-se que a absorção de vitamina D é imprescindível para a manutenção da saúde. Além de fortalecer os ossos e o sistema imunológico, ela é uma aliada na proteção contra neoplasias.

Os estudos realizados até hoje demonstram que a vitamina D é indispensável para o cuidado com a saúde física e mental, já que ela está associada também ao tratamento de distúrbios de ordem psiquiátrica.

Com isso, é possível afirmar que ela traz benefícios para o corpo de uma forma geral, favorecendo a qualidade de vida e a proteção contra o surgimento de inúmeras doenças.

Sugestões de Uso

Ingerir 1 cápsula ao dia.

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